با بیماری اوتیسم آشنا شوید

با بیماری اوتیسم آشنا شوید

اوتیسم Autism نوعی اختلال رشدی است که با رفتارهای ارتباطی ، کلامی غیر طبیعی مشخص می شود . علائم این اختلال در سال های اول عمر بروز می کندو علت اصلی آن ناشناخته است. این اختلال در پسران شایع تر از دختران است. این اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد.

به گزارش گروه علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در ارتباطات کلامی و غیر کلامی ، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می سازد . در بعضی موارد رفتارهای خود آزارانه و پرخاشگری  نیز دیده می شود. در این افراد حرکات تکراری  دست زدن ، پریدن  پاسخ های غیر معمول به افراد ، دلبستگی به اشیا و یا مقاومت در مقابل تغییر نیز دیده می شود و ممکن است در حواس پنجگانه ( بینایی ، شنوایی ، لامسه ، بویایی و چشایی )  نیز حساسیت های غیر معمول نشان دهند. هسته مرکزی اختلال در اوتیسم ، اختلال در ارتباط است.

50 % از کودکان اوتیستیک قادر نیستند از زبان به عنوان وسیله اصلی برقراری ارتباط با سایرین استفاده نمایند. عدم به کار بردن ضمیر "من"  از ویژگی های کلامی این کودکان است. از مسائل دیگر تکلمی، تکرار کلمات و جملات اطرافیان است.

اختلال اوتیستیک

ارتباط ، تعامل اجتماعی و بازی تخیلی به طور مشخص آسیب دیده است. علائق ، فعالیت ها و رفتارهای تکراری دیده می شود . اختلال در سه سال اول زندگی شروع می شود.اختلال آسپرگر : با آسیب در تعاملات اجتماعی و وجود فعالیت ها و علائق محدود مشخص می گردد . علائم بالینی کلی که نشان دهنده تأخیر در زبان باشد وجود ندارد یعنی در حقیقت مبتلایان مشکلات تکلمی کمتری دارند. هوش طبیعی و یا بالاتر از طبیعی است.

اختلال رت
اختلال پیش رونده ای است که فقط در دختران دیده می شود. ابتدا مراحل رشد طبیعی است ولی بعد مهارت های به دست آمده قبلی و استفاده هدف دار از دست ها را از دست می دهند و به جای آن حرکات تکرار شونده دست ایجاد می شود که بین سنین1-4 سالگی شروع می شود.اختلال فرو پاشنده دوران کودکی : رشد حداقل در دو سال اول زندگی طبیعی است . از دست دادن جدی مهارت هایی که قبلاً داشته است مشاهده می شود.

اختلال نافذ رشد غیر اختصاصی
به تنهایی علائم مشخص هیچیک از اختلالات بالا را ندارد و نمی توان آنرا جزو یکی از طبقه بندی های فوق الذکر جای داد.

علت اوتیسم چیست؟

اوتیسم یک ناتوانی طولانی مدت است که منجر به اختلال عملکرد عصبی – روانی در فرد می شود. گر چه به نظر می رسد که اوتیسم عارضه نادری است اما اطلاعات اخیر گویای آن است که شیوع اوتیسم حتی تا20 مورد در هر10000 تولد زنده می رسد. اوتیسم در پسران3 - 4 برابر بیشتر از دختران دیده می شود. اگر چه علت اصلی آن کاملاً شناخته شده نیست، اما در سال های اخیر تحقیقات و مطالعات بسیاری در این زمینه صورت گرفته است.تحقیقات تأکید زیادی بر منشاء زیست شناختی و عصب شناختی در مغز دارد . در بسیاری از خانواده ها سابقه اوتیسم و یا اختلالات مربوط به آن وجود داشته است که ریشه ژنتیک را مطرح می کند اگر چه تا به حال ژن خاصی که مربوط به اوتیسم باشد شناخته نشده است .  پژوهشگران در مورد نقش ژنتیک در علت شناسی اوتیسم اختلاف نظر دارند و عده ای از آنها ترکیب چندین ژن را به عنوان علت اختلال مطرح می کنند . چندین نظریه درباره اوتیسم مطرح شده که هیچیک به طور دقیق اثبات نشده است.

اوتیسم یک بیماری روانی نیست

کودکان مبتلا به اوتیسم کودکان سرکشی نیستند که خود رفتارهایشان را انتخاب کرده باشند. اوتیسم به دلیل داشتن والدین بد ایجاد نمی گردد، به علاوه هیچ عامل روان شناختی خاصی در خصوص تأخیر رشد کودک شناخته نشده است.

علائم اوتیسم چیست ؟

افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً حداقل نصف علائمی را که در زیر عنوان شده است نشان می دهند . این نشانه ها از خفیف تا شدید متغیر هستند . در موقعیت های کاملاً متفاوت،  رفتارهایی که با سن کودک تطابق ندارد مشاهده می گردد.
• اصرار به یکسانی داشته و در مقابل تغییر مقاوم هستند.
مشکلات شدید تکلمی دارند.
در بیان نیازها مشکل دارند و از اشارات و حرکات به جای کلمات استفاده می کنند. اغلب از ضمایر استفاده معکوس می کنند ، به جای استفاده از " من"  از " تو" استفاده می کنند .
 کلمات و یا جملات دیگران را تکرار می کنند.
خنده و گریه بی دلیل دارند و یا بدون علت مشخص نگران و مضطرب می شوند.
قشقرق به پا می کنند و به دلایلی که برای دیگران آشکار نیست شدیداً پریشان می شوند.
قادر نیستند با دیگران رابطه برقرار کنند.
دوست ندارند در آغوش گرفته شوند و یا دیگران را در بغل گیرند.
تماس چشمی ندارند یا تماس چشمی آنها اندک است.
به روش آموزش معمول پاسخ نمی دهند.
با اسباب بازی، درست بازی نمی کنند.
چرخیدن و تاب خوردن را خیلی دوست دارند.
احساس درد کمتر یا بیشتر از حد دارند.
از خطرات نمی ترسند.
پر تحرک یا کم تحرک هستند.
به صحبتها و یا صداها پاسخ نمی دهند به طوری که به نظر می آید ناشنوا هستند اگر چه حس شنوایی سالم است.
70 % کودکان مبتلا به اوتیسم، ناتوانی هوشی دارند.

باورهای غلط درباره اوتیسم:
-1 کودکان مبتلا به اوتیسم هرگز ارتباط چشمی برقرار نمی کنند.
-2 کودکان اوتیستیک نبوغ دارند.
-3 کودکان مبتلا به اوتیسم صحبت نمی کنند.
-4 کودکان اوتیستیک قادر به نشان دادن محبت خود نیستند.

ما می دانیم که این کودکان تحریکات حسی را به گونه ای متفاوت درک می کنند که موجب اشکال در ابراز محبت و برقراری ارتباط عاطفی در آنها می گردد. اما به هر حال این کودکان می توانند محبت کنند. در صورتی که این کودکان را باور کنیم قادر به داد و ستد عاطفی با آنها هستیم.

اوتیسم نوعی اختلال تکاملی عصبی است که در آن کودک مبتلا مراحل تکاملی را آنگونه که همسالان وی طی میکنند نمی گذراند. درکودکان اوتیسم توانایی های ارتباطی از قبیل سخت گفتن و رابطه با والدین و هم سالان مختل میشود والگوهای تکراری و آزاردهنده ای از رفتار نزد آنها بروز مینماید .

این علائم عموما در کودکان زیر 3 سال بروز می یابد. در اغلب کودکان اوتیسم رشد توانایی های ارتباطی و گفتاری از بدو تولد دچار اختلال و کندی است ولی در 20 تا 30 درصد موارد کودک تا 1.5 تا 2 سالگی رشد طبیعی دارد و پس از آن توان گفتار و ارتباط با والدین را از دست میدهد.
شیوع اختلال اوتیسم 5 تا 6 مورد به ازای هر 1000 نفر جمعیت تخمین زده شده است که در این میان پسران ، 4 برابر بیشتر از دختران مبتلا میشوند.پژوهش ها در مورد علل بوجود آورنده ی اوتیسم به احتمال نقش اختلال ساختاری مغز ، ژنتیک و عوامل محیطی اشاره داشته است. اما تاکنون هیچ عامل قطعی و مشخصی شناخته نشده است .
عمده ترین اختلال اوتیسم که توجه والدین و پزشکان را به خود جلب کرده است ناتوانی در گفتار است. در بسیاری از کودکان اوتیسم ، ناتوانی در گفتار بسیار شدید است و بدون مداخله ی درمانی بهبود قابل توجهی ایجاد نمیشود.کودکان اوتیسم که توانایی ادای کلمات را دارند غالبا دچار اکولالیا ( تکرار بی معنای کلمات و اصواتی که شنیده اند ) میشوند.
کودکان اوتیسم از تعامل و برقراری ارتباط با همسالان خود ، خودداری میکنند که این خود میتواند منجر به محدود تر شدن توانایی های ارتباطی آنها گردد.تماس چشمی و پاسخ دهی مناسب کودکان در موقعیت های تماس هم سالان و والدین بسیار محدود است.
سومین دسته از اختلالاتی که در کودکان اوتیسم مشاهده میشود، اختلالات رفتاری و حرکتی است. در این کودکان حرکات تکرار شونده مشاهده میشود که گاه ماهیت آسیب زا دارند. همچنین آنها تمایل به انجام حرکات ورفتارها بر اساس یک ترتیب تکراری دارند. این اختلالات در کودکان پیش دبستانی و دبستانی بیشتر از کودکان کم سن تر یا افراد بالغ است.

در این کودکان علائق معطوف به چند مورد محدود و یا نامعمول میشود و اگر آن موارد در اختیار وی قرار نگیرد از خود رفتارهای مشکل زا بروز میدهد. کودک اوتیسم نسبت به تغییر محیط اطراف خود حساس است و نسبت به آن واکنش نشان میدهددَرخودماندِگی (به انگلیسی: Autism)‏ (به لاتین: Autismus)‏ نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیر طبیعی مشخص می‌شود. علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می‌کند و علّت اصلی آن ناشناخته‌است. این اختلال در پسران شایع تر از دختران است. وضعیت اقتصادی، اجتماعی، سبک زندگی و سطح تحصیلات والدین نقشی در بروز درخودماندگی ندارد. این اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت‌های ارتباطی تأثیر می‌گذارد. کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت‌های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می‌سازد. در بعضی موارد رفتارهای خود آزارانه و پرخاشگری نیز دیده می‌شود. در این افراد حرکات تکراری (دست زدن، پریدن) پاسخ‌های غیر معمول به افراد، دلبستگی به اشیا و یا مقاومت در مقابل تغییر نیز دیده می‌شود و ممکن است در حواس پنجگانه (بینایی، شنوایی، بساوایی، بویایی و چشایی) نیز حساسیت‌های غیر معمول نشان دهند. هستهٔ مرکزی اختلال در درخودماندگی، اختلال در ارتباط است.
ضوابط تشخیص درخودماندگی
وجود حداقل ۶ مورد از مواردی که در بندهای اول و دوم و سوم توصیف شده‌اند. لااقل دو مادّه از بند اول و یک ماده از هر یک از بندهای دوم و سوم الزامی است.

باید ها و نباید های برای بچه دار شدن :

ماههای مناسب امیزش به جهت بچه دار شدن ماههای مناسب...

هانی

ماههای مناسب امیزش به جهت بچه دار شدن
ماههای مناسب امیزش به جهت بچه دار شدن سلام خواهمشند است ماههای مناسب آمیزش جهت بچه دار شدن را اعلام نمایید (ماه قمری ) و ایا در ماههای حرام اشکال دارد یا خیر و برای جنیی مشکل خاصی ندارد
دستورات اسلام قبل از بچه دار شدن و هنگام حاملگی چیست پاسخ:  انعقاد نطفه در بعضی از روزهای یا شب ها کراهت دارد و در بعضی از زمان ها بسیار خوب می باشد.
نزدیکی با همسر و انعقاد در موارد زیر کراهت دارد.
1- بین طلوع فجر تا طلوع آفتاب.
2- بین غروب آفتاب تا غروب شفق.
3- در روزی که آفتاب گرفته شود ‌(و شبی که ماه گرفته شود).
4- در روز (و شبی) که زلزله شود.
5- در روز (و شبی) که باد سیاه یا سرخ یا زرد بدمد.
6- در وقتى که ماه در برج عقرب (قمر در عقرب) باشد.
7-در شب عید فطر و شب عید قربان جماع کراهت دارد.
8- در برابر آفتاب جماع کردن کراهت دارد مگر آنکه پرده آویخته شود.
9- در شب نیمه شعبان.
10- در بین اذان و اقامه .
11- در روز آخر ماه شعبان
12- نزدیکی کردن بر پشت بام
13- شبی که فردای آن به سفر برود.
14 نزدیکی کردن در ساعت اول شب (غیر از شب جمعه)
اما ساعاتی که نزدیکی کردن با همسر خوب می باشد.
1- در شب دوشنبه که اگر فرزندى بهم رسد حافظ قرآن و راضى بقسمت خدا باشد.
2- جماع کردن در شب سه شنبه که اگر فرزندى بهم رسد بعد از سعادت اسلام او را روزى شود و دهانش خوشبو و دلش رحیم و دستش ‍ جوانمرد و زبانش از غیبت و بهتان پاک باشد.
3- شب پنج شنبه که اگر فرزندى بهم رسد حاکمى از حکام شریعت یا عالمى از علماء باشد.
4- روز پنجشنبه وقتى که آفتاب در میان آسمان باشد که اگر فرزندى بهم رسد شیطان نزدیک او نشود تا پیر شود و خدا او را روزى می کند سلامتى در نیا و دین .
5- شب ‌جمعه و فرزندى بهم رسد خطیب و سخنگو باشد.
6- روز جمعه بعد از عصر که اگر در این ساعت فرزندى بهم رسد از دانایان مشهور باشد. (1)
ضمنا می توانید در این مسأله به تقویم همسران - که در بازار موجود است - مراجعه و مطالعه کنید.
هم چنین اسلام برای سلامت جسمی و روحی روانی فرزند و برخی جهات دیگر، برای زمان و مکان و چگونگی آمیزش دستور عمل‌هایی دارد که در ذیل به برخی اشاره می‌شود:
1- .پیش از جماع وضو داشته باشند.
2- پس از ورود آنها به اتاق مخصوص ، ابتدا خدای را برای این که آنها را به یکدیگر حلال کرد و اجازه آمیزش جنسی به آنها داد شکر کنند.
3- قبل از شروع بسم الله بگویند.
4- نزدیکی در جای آرام و خلوت و در شب انجام گیرد.
5- پس از نزدیکی غسل کنند و با حالت جنابت نخوابند.
6- مرد در هنگام جماع عجله نکند بلکه با زن بازی کند و با مقدماتی اورا کاملاً برای این کار آماده نماید تا نیازهای هر دو با هم برطرف شود و هر دو با هم لذت ببرند .
7- بدون رو انداز نزدیکی نکنند.
8- طوری بخوابند که کف پا یا سر آنها به طرف قبله نباشد.
9- هنگام همبستر شدن به عورت یکدیگر نگاه نکنند و با یکدیگر صحبت نکنند.
10- با شکم پر و مثانه پر نزدیکی نکنند.
برای انعقاد نطفه فرقی بین ماه های حرام و غیر آن نیست.)انعقاد نطفه در ماه حرام اشکال ندارد)
برای اطلاع از دعا ها و آیات به کتاب "ریحانۀ بهشتی"،سیما مخبر،" و چگونه فرزند نابغه داشته باشیم"،محسن کاظمی و"حلیة المتقین "علامه مجلسی مراجعه نمایید.
موفق باشید.
پى‏نوشت‏
1. امام خمینی، تحریر الوسیله، ج2 کتاب النکاح، مسئله 8 و محمد باقر مجلسی، حلیت المتقین، فصل آداب فضیلت ازدواج.

زمان های مناسب برای بچه دار شدن :

اگر قصد بچه دار شدن را دارید حتما مطالعه کنید

زوج هایی که قصد بچه دار شدن را دارند دوست دارند فرزندی زیبا،مومن،خوش اخلاق و  دارای دیگر صفات اخلاقی خوب به دنیا بیاورند ما در اینجا به بیان این نکات ارزشمند از دیدگاه اسلام پرداخته ایم امید است با خواندن این مطلب و عمل به آن فرزندی با بهترین خصوصیات به دنیا آورید  برای مشاهده ی مطلب به «ادامه ی مطلب» مراجعه فرمائید. در زندگانی رسول اکرم (ع) دیده میشود که برای انعقاد نطفه حضرت زهرا (ع) به امر خداوند  چهل روز از حضرت خدیجه فاصله گرفت و پس از چهل روز عبادت و روزه داری ، با غذایی که  از بهشت آورده شد افطار کرد ، آنگاه نطفه حضرت زهرا (ع) منعقد شد .  - آمیزش زن و شوهر لازم است در هنگام ازدواج فکر کنند برای چه ازدواج می کنند ؟ برای چه  فرزند می خواهند ؟ چگونه فرزندی می خواهند ؟ آتش افروز وجانی ?ا روشن بخش و ایجاد  کننده صلح و تفاهم ؟ پس بهتر است در حیات جنسی هم قصد قربت و کسب زضای خدا  را فراموش نکنند و طمانینه و آرامش در نظر داشته باشند که آمیزش توام با طمانینه باعث  می شود گردش خون ، طبیعی بوده و در نتیجه نسلی طبیعی و بهنجار پدید آید . در دین مقدس اسلام ، غذا هم از لحاظ مادی بررسی می شود و هم از لحاظ معنوی . درست است  که غذای حرام تاثیر بدتر در روح و روان فرزند می گذارد . از این رو بسیار سفارش شده که والدین از غذای حرام و حتی غذای مشکوک پرهیز نمایند . در زندگانی رسول اکرم (ع) دیده  می شود که برای انعقاد نطفه حضرت زهرا (ع) به امر خداوند چهل روز از حضرت خدیجه فاصله گرفت و پس از چهل روز عبادت و روزه داری ، با غذایی که از بهشت آورده شد افطار  کرد ، آنگاه نطفه حضرت زهرا (ع) منعقد شد . شاید با تاسی از همین سمت حسنه باشد  که عده ای از بزرگان سفارش می کنند که والدین پیش از بچه دار شدن روزه بگیرند یا عبادت  خاصی را انجام دهند. در اینجا به برخی از این توصیه ها اشاره می شود :  ?- تلاوت آیه نور توسط والدین ، قبل از بارداری و توسط زن در ایام بارداری ضروری است   ?) خوردن گلابی : خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود . به زنان باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می کند .  به زنان باردار گلابی بدهید که اخلاق فرزندانتان  را نیکو می کند .  خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود .  گلابی قلب را جلا می دهد و دردهای درون را به اذن حق شفا می بخشد. در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده : ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست  فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد همچنین روایت شده است که پیامبر (ع) گلابی اش را تکه کرد و به جعفر بن ابی طلالب داد و به او فرمود : بخور ! همانا گلابی رنگ را  جلا می دهد و فرزند را نیکو می گرداند .  ?) خوردن کاسنی :  کاسنی برای افزایش فرزند مفید است .  خوردن کاسنی آب کمر را افزایش داده و فرزند را نیکو و ذکور بودن را ولد زیاد می کند . خوردن کاسنی باعث زیبایی فرزند و ازدیاد در پسر آوردن می شود .  زیاد خوردن کاسنی سبب افزایش دارایی و تولد  فرزند پسر خواهد شد ?) خوردن قاووت به پدر و مادر توصیه شده است :  خوردن سویق توسط والدین موجب قوت  در فرزند و نبودن کودنی و سبک مغزی و نادانی در او می شود . خوراندن سویق به کودک جهت تقویت و رویاندن گوشت و محکم کردن استخوان بسیار مفید است در روایت آمده است  ، مردی به امام صادق (ع) عرض کرد : ای پسر رسول خدا ، فرزندی به دنیا می آید که در او  ضعف و سبک سری است . حضرت فرموند : چرا قاووت نمی خوری ؟ آن را بخور و خانواده ات را هم به آن سفارش کن . به درستی که قاووت ، گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می کند و فرزندی از تو به دنیا نمی آید مگر اینکه قوی باشد.  ?) سفارش به خوردن انار: خوردن انار شیرین فرزند را نیکو می کند.   ?) کندور خوردن کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع  شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می شود . در حدیثی آمده است : به زنان حامله کندر بخورانید ، بدرستی که طفل در شکم مادر کندر غذای او می شود ، دلش محکم و تحملش زیاد می شود.  - دعا برای فرزندار شدن : نقل شده که امام صادق (ع) که فرموده اند درسجده این دو آیه  را بخوانید : رب هب لی لدنک ذریه طیبه انک سمیع الدعا ، رب لا تذرنی فردا" و انت خیر الوارثین .  در صبح و شام هفتاد مرتبه سبحان الله ، ده مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه و سپس نه مرتبه سبحان الله و یک مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه گفته شود .  البته دعاهای دیگری است که می توانید به کتاب کلیدهای بهشت ( مفاتیح الجنان ) و حلیّه المتقین مراجع کنید .  در حین آمیزش : تغذیه در حین آمیزش هیچ یک مست نباشد و الکل مصرف نکرده باشند ؛  چون موجب کمبود ویتامین D می شود و در نتیجه استخوان بچه نرم می گردد. دکتر وازن معتقد است اگر طفل خرفت و کم هوش پیدا کردید و توانستید در اطراف وضع پدری یا مادری  او اطلاعات صحیحی کسب کنید ، به این نتیجه خواهید رسید که یکی از والدین هنگام  تشکیل نطفه مست بوده است. همچنین نوع غذا (از نظر حرام یا حلال بودن ) اثر فراوانی  در فرزند دارد که لازم است در این زمینه نیز  توجه کافی صورت گیرد .  - حالات پدر و مادر درپی روایاتی که بیانگر تاثیرات ، به پدران و مادران سفارش شده است که در حین نزدیکی با وضو بوده و به یاد خدا باشند. بدیهی است یاد خدا موجب آرامش قلب می شود و در فرزند اثر مثبتی خواهد داشت . همچنین رغبت و میل قوی جنسی زوجین ،  در زیبایی جنین و هوشمندی وی اثری قطعی خواهد نهاد . ترس و اظطراب والدین به هنگام  عمل زناشویی ، بدترین تاثیر را بر روی طفل می گذارد ؛ همانگونه که آرامش خاطر پدر و مادر  ، تاثیر بس نیکو در فرزند می نهد . تاثیر خستگی زیاد ، روی جنین کاملا محسوس است و  او را ضعیف و رنجور می کند .در حدیثی از معصوم (ع) نقل شده است که فرموده اند :  در شبی که از مسافرت بر می گردید و همینطور در شبی که می خواهید به مسافرت بروید ،  نزد?کی نکنید . در ساعات اولیه شب با جسمی خسته و شکمی پر ، آمیزش صورت نگیرد ،  بلکه در ساعات پایانی شب که خستگی جسم تا حد زائل و شکم نیز خالی شده انجام  شود . تجربه نشان داده است فرزندانی که نطفه آنها در ساعات پایانی شب منعقد می شود از هوش بیشتری برخوردارند. از امام صادق نقل شده که فرمودند: در شب ، زفاف کنید و در  روز ولیمه دهید .  عوامل طبیعی و تاثیر آنها بر روی بدن   ?) اشعه گاما : جنس اشعه گاما از زرات انرژی بوده و از این رو خاصیت نفوذ آن بسیار زیاد است . این اشعه مضر ، در نور خورشید وجود دارد و اثرات منفی زیادی بر سلولهای اولیه دارد که تقریبا بعد از سی سال ظاهر می شود . نقل شده که حضرت رسول اکرم (ع) به  علی (ع) فرمودند : یا علی در مقابل نور خورشید مجامعت مکن مگر اینکه پردهای بیاویزی  که شما را بپوشاند ؛ زیرا اگر در آن جال فرزندی به وجود آید ؛ همیشه در حال پریشانی و فقر  است تا بمیرد .  ?) اشعه ماوراء بنفش :این اشعه دارای فوائد و مضراتی است . از آن جمله تغییراتی است که بر روی نسل و نژاد ایجاد می کنند .  ?) اشعه مجهول : این اشعه از کرات دیگر به زمین می رسد ؛ البته بنا به موقعیت فصول سال؛ فشارهوا ؛ رطوبت ، خشکی ، کسوف ،خسوف و غیره . در روایات هم بدست می آید که از جمله اوقات مکروه برای جماع ، هنگام کسوف و خسوف و بادهای تند و زلزله است .   مکروهات حین آمیزش ?) نگاه کردن به فرج زن که سبب کوری فرزند می شود . ?) سخن گفتن غیر از ذکر خدا که سبب لال شدن بچه می شود . ?) خضاب کردن که موجب می شود فرزند مخنث شود. ?) به همراه داشتن انگشتری که در آن ذکر خدا یا چیزی از قرآن باشد . ?) آمیزش با همسر خود اما با شهوت زنی دیگر که موجب دیوانگی فرزند می شود . و غیره ...   اوقاتی که عمل جماع مطلوب است ?) شب دوشنبه که در پی آن ، فرزند حافظ کتاب خدا و راضی به آنچه خداوند برایش قرار داده ،  می شود .  ?) شب سه شنبه که در اثر آن بعد از سعادت اسلام ، شهادت روزی او می شود ، خداوند او  را با مشرکین عذاب نمی کند ، دهانش خوشبو ، دلش رحیم و جوانمرد خواهد بود و زبانش از  دروغ و غیبت و تهمت پاک می ماند .  ?) شب پنج شنبه که در پی آن ، حاکمی از حکما و یا عالمی از علما خواهد شد.  ?) روز پنج شنبه هنگام زوال که در پی آن شیطان به او نزدیک نگردد تا پیر شود و سلامتی دین ودنیا روزی اش خواهد بود .  ?) شب جمعه که در پی آن ، بچه خطیب و سخنگو خواهد شد .  ?) روز جمعه بعد از نصر که آن فرزند از دانایان مشهور خواهد شد . ?) شب جمعه بعد از نماز عشا که امید است آن فرزند شبیه والدین باشد .  ?) شب اول ماه رمضان   اوقاتی که عمل جماع مکروه است :   ?) در میان طلوع فجر و طلوع خورشید ?) بعد از غروب تا رفتن سرخی طرف مغرب  ?) شب خسوف و رو کسوف ?) شب و روزی که در آن بادهای سیاه ، سرخ یا زرد بوزد .  ?) هنگام زلزله  ?) در اول ماه (غیر از ماه رمضان ) ، نیمه ماه و آخر ماه .  ?) هنگامی که آفتاب طلوع می کند و زرد باشد . ?) بعد از ظهر ؛ که آن فرزند لوچ خواهد شد.  ?) بین اذان واقامه ؛ که فرزند ، حریص بر خونریزی خواهد بود  ??) شب عید فطر که فرزند الکثیر الشر خواهد بود .      و غیره   دوران بارداری در حدیثی از رسول اکرم (ع) نقل شده که فرمودند : ای حولا . قسم به کسی  که مرا به حق پیامبر و فرستاده و بشارت دهنده و بیم دهنده ، برانگیخته ، هیچ زنی نیست که از همسرش باردار گردد مگر اینکه در سایه خداوند عزوجل باشد تا اینکه درد زایمان به او برسد که به ازا هر دردی خداوند به او ثواب آزاد کردن بنده مومنی را می دهد . انسان برای  زن دنیایی بسیار زیبا ایجاد کرده است ، دنیایی که همه افراد آن ، باید به مادر احترام گذاشته  و تعظیم کنند . حتی احترامی فراتر از پدر چرا که پیامبر (ص) سه بار دستور به احترام به مادر  داد و سپس احترام پدر را امر فرمود و برای اینکه بانوی خانه به شغل مادری سرگرم باشد در  سنت اسلامی توصیه شده است که تهیه معاش خانواده به عهده شوهر باشد و زن عهده دار  تربیت اطفال که شخصیت های فردای جامعه اند . از نظر پاداش اخروی نیز در روایات آمده است که زن در دوران حمل همچون مجاهد فی سبیل الله است و اگر در حین زایمان بمیرد اجر شهید را دارد و یا اینکه ((بهشت زیر پای مادران است )) .  نا مگذاری های ما :  خداوند در سوره مومنون می فرماید : و به یقین انسان از عصاره ای از گل آفریدیم . سپس او را نطفه ای در جایگاهی استوار قرار دادیم . آنگاه نطفه را به صورت عقله در آوردیم . پس آن عقله را مضغه گردانیدیم ، و آنگاه مضغه را در استخوانهایی ساختیم ، بعد استخوانها را با  گوشتی پوشاندیم ، آنگاه (جنین را در ) آفرینشی دیگر پدید آوردیم . آفرین با بر خدا که بهترین  آفرینندگان است . ماههای جنینی عبارتند از : ?) ماه اول : ماه قلب است ?) ماه دوم : ماه  چهره خوب است مادر همیشه با وضو باشد . با کوشش تمام گناهان بپرهیزد . آرامش خود را حفظ کند و عصبانی نشود . از خوردن غذاهای حرام پرهیز کند ?) ماه سوم : ماه تارهای صوتی  است ?) ماه چهارم : ماه رویش مو است ?) ماه پنجم : ماه حرکت است ?) ماه ششم : ماه  عظلات است ?) ماه هفتم : ماه اعصاب است . ?) ماه هشتم : ماه زیبایی است ?) ماه نهم : ماه تولد است بیشتر کودکان مبتلا به امراض ریحی ، بیماری خود را از مادرشان به ارث برده اند  ، پس از آنجا که تمام خصوصیات مادر در فرزند اثر خوب و بد خود را می گذارد و خوشبختی یا بد بختی کودک را در رحم پی ریزی می کند ضرورت دارد مادران بیشتر مراقب رفتار و کردار خود  باشند تا بتوانند فرزندانی صالح و نیکو داشته باشند . در این زمینه پیامبر(ص) نیز نقل شده که  فرموده اند ک سعدت و شقاوت انسان در شکم مادر پایه ریزی می شود .   نامگذاری کودک:  بهتراست قبل از تولد یعنی قبل از چهار ماه و ده روز انتخاب شود. از زمان حاملگی دو نام برای  جنین باید انتخاب شود که اگر دختر بود یکی از نام ها و اگر پسر بود نام دیگر به وی داده شود.  پیامبر فرمود : بچه ها را در شکم نامگذاری کنید اگر نمی دانید پسر است یا دختر دو نام برای او بگزادرید اگر سقط شود و نامی نداشته باشد در قیامت از پدر مواخذه کند پیامبر جنین حضرت فاطمه را پیش از تولد محسن نامید. مشکلات دوران بار داری خداوند در سوره لقمان می فرماید : و ما به هر انسانی سفارش کردیم  که در حق پدر و مادر خود نیکی کن چون با حمل فرزند برداشته ، سستی بروی سستی .. زن بعد از باردار شدن ، با مسائلی از قبیل افسردگی ، تنبلی و تن سنگین ، تنگی نفس ، دل به هم آمدن ، آروغ ترش ، سردرد ، سر گیجه ، تاریکی در چشم و تپش قلب روبرو می شود .  ممکن است بعد از یک ماه یا دو ماه ویار داشته ویارش چیزهای غیر طبیعی باشد.   توصیه هایی که مخصوص هر ماه بیان شده : ماه اول :  روزهای پنج شنبه و جمعه سوره یس و الصالف بخواند وبه شکم بدمد .و روزهای جمعه از قبل  از صبحانه انار میل کند و قبل از طلوع آفتاب ، اندکی از تربت سیدالشهدا بخورد. و هر روز بر یک عدد خرما سوره قدر بخواند و آن را ناشتا بخورد .   ماه دوم :   روزهای پنج شنبه و جمعه سوره الملک بخواند. روز پنجشنبه یک  مرتبه و روز جمعه صد مرتبه صلوات با عجل فرجهم بگوید .هر روز یک عدد عناب سوره توححد بخواند و آن را ناشتا بخورد.   ماه سوم :  روزهای پنج شنبه و جمعه سوره آل عمران بخواند. هر روز بعد از نمازها ??? مرتبه صلوات بفرستد. هر روز بر یک عدد سیب آیه الکرسی بخواند و آن را ناشتا بخورد .   ماه چهارم  :  روزهای پنج شنبه و جمعه سوره الدهر بخواند در تمام نمازها در یک رکعت سوره قدر تلاوت  کند و هر روز بر دو انجیر سوره والتین بخواند و آن را ناشتا بخورد.   ماه پنجم : : روزهای پنج شنبه و جمعه سوره الفتح را تلاوت کند . و در یک نماز سوره النصر  بخواند و هر روز یک عدد تخم مرغ سوره حمد بخواندو آن را ناشتا بخورد   ماه ششم  :  روزهای پنج شنبه و جمعه سوره واقعه بخواند . شبها در یک نماز سوره التین تلاوت کند و هر روز بر یک انار را پس از خواندن سوره فتح ناشتا بخورد   ماه هفتم :   روزهای پنج شنبه و جمعه سوره یس و تبارک بخواند. روزی ??? مرتبه صلوات بفرستد. و هر  روز بر یک عدد به سوره یس بخواند و آن را ناشتا بخورد.   ماه هشتم: ـ روزهای شنبه بعد از نماز صبح سوره قدر ، ده مرتبه ـ روزهای یک شنبه بعد از نماز صبح سوره والتین ، دو مرتبه ـ روزهای دوشنبه سوره یس ـ روزهای سه شنبه سوره فرقان  ـ روزهای چهار شنبه سوره دهر ـ روزهای پنجشنبه سوره محمد ـ روزهای دوشنبه سوره الصافات از خوردن ماست شیرین و عسل کوتاهی نکند . هر روز جمعه ناشتا انار شیرین میل کند . در  صورتی که ضرر ناشته باشد ، هفته ای یک بار سرکه بخورد.   ماه نهم : بهتر است غذای او کباب باشد . ادویه نخورد . خرما میل کند . برای سلامتی امام زمان (ع) گوسفندی را ذبح کرده از آن بخورد . در نماز ظهر یا عصر سوره والعصر و الذاریات بخواند .  در روزهای پنجشنبه سوره حج و در روزهای جمعه سوره فاطر را تلاوت کند . هر روز مقداری را  برود . به عکس و آینه کمتر نگاه کند . هر روز بر مقداری شیر و خرما سوره دهر بخواند و آن را  ناشتا بخورد. کلیه مطالب مربوط به کتاب ریحانه بهشتی می باشد.

رازهای تختخواب

رازهای تختخواب

اطلاعات در زمینه مسائل جنسی برای زنان ایرانی کم و محدوده. خود من به شخصه خیلی اوقات از اینترنت استفاده میکنم. امروز هم یه مطلبی خوندم که فکر کردم شاید بد نباشه ترجمه اش کنم و براتون بذارم. اگه جمله ها یه مقدار نامفهوم به نظر میان پیشاپیش عذر میخوام.

مطالبی که یک زن باید بداند:

۱- هر زنی پوزیشن مخصوص به خود دارد که در آن بیشترین لذت را از رابطه میبرد. پوزیشن خودتون رو کشف کنید.

۲- این پوزیشن ها با گذشت زمان ممکنه عوض بشه و زنان میانسال دیگه شر و شوری دوران جوانیشون رو نداشته باشند. پس همچنان به دنبال کشف مسائل مربوط به بدن خود باشید.

۳- همسر شما تو رختخواب غلط سنج نداره!! گاهی اوقات وقتی به بدن عریان خود نگاه میکنید شاید یفکر کنید که چاق و خپل هستید. باید بگم که مردها وقتی تحریک میشن سیستم عصبیشون دستخوش تغییرات سریعی میشه که هیجان شدیدی بهشون میده و سرمستشون میکنه. این وسط هیچ چیزی نمیتونه مانع هیجانهاشون بشه و عیب و نقص ظاهری شما(اگه چیزی واقعا وجود داشته باشه) براشون اهمیتی نداره. پس این فکرا رو دور بریزید و شما هم به اندازه همسرتون از رابطه تون لذت ببرید.

۴- س ک س داشتن توی تخت گرم و نرم و راحت هیجانی نداره. سعی کنید دستشویی هواپیما یا کف آشپزخونه رو هم انتحان کنید. تغییر همیشه هیجان آوره.

۵- کلیشه های بیخودی کلیشه نشدند٬ یه حکمتی تو کاره. برای خودتون و همسرتون یه اتاق تو هتل رزرو کنید. یه شام رمانتیک بخورید. توی وان حباب درست کنید. محض رضای خدا چند تا شمع معطر بگیرید مطمئنا از نتیجه راضی خواهید بود.

۶- هیچ فرد دیگه ای به اندازه شما و به خوبی شما رابطه جنسی نداره. هیچ کسی جز خود شما نمیتونه در مورد تعداد دفعات مورد نیاز و بهترین مدل س ک س تصمیم گیری کنه جز خود شما.

۷- از همسرتون بخواهید بگه که چی میخواد!

۸- هر چی بیشتر س ک س داشته باشید بیشتر هم علاقمند میشید و برعکس.

۹- از پیش برنامه ریزی داشته باشید تا هر دو آمادگی روحی و جسمی لازم رو داشته باشید.

۱۰- روشهای پیشگیری از بارداری رو هر از گاهی تغییر بدید.

۱۱- درد داشتن هنگام نزدیکی نرمال نیست. حتما با پزشک خود مشورت کنید.

۱۲-  مهم نیست چقدر خواب آلو و خسته هستید٬ بعد از نزدیکی حتما ادرار کنید.

۱۳- وقتی از دستشویی برمیگردید از اینکه همستون خر و پف میکنه شگفت زده نشید.

۱۴- گاهی اوقات روابطی که فقط توش یه نفر لذت میبره هم بد نیست امتحان کنید.

۱۵- مدل واژن شما کاملا طبیعی و نرماله. سعی کنید بدن خود رو دوست داشته باشید.

۱۶- روابط جنسی با گذشت زمان بهتر میشود. آینده درخشانی در انتظار شماست!!

اطلاعات در زمینه مسائل جنسی برای زنان ایرانی کم و محدوده. خود من به شخصه خیلی اوقات از اینترنت استفاده میکنم. امروز هم یه مطلبی خوندم که فکر کردم شاید بد نباشه ترجمه اش کنم و براتون بذارم. اگه جمله ها یه مقدار نامفهوم به نظر میان پیشاپیش عذر میخوام.

مطالبی که یک زن باید بداند:

۱- هر زنی پوزیشن مخصوص به خود دارد که در آن بیشترین لذت را از رابطه میبرد. پوزیشن خودتون رو کشف کنید.

۲- این پوزیشن ها با گذشت زمان ممکنه عوض بشه و زنان میانسال دیگه شر و شوری دوران جوانیشون رو نداشته باشند. پس همچنان به دنبال کشف مسائل مربوط به بدن خود باشید.

۳- همسر شما تو رختخواب غلط سنج نداره!! گاهی اوقات وقتی به بدن عریان خود نگاه میکنید شاید یفکر کنید که چاق و خپل هستید. باید بگم که مردها وقتی تحریک میشن سیستم عصبیشون دستخوش تغییرات سریعی میشه که هیجان شدیدی بهشون میده و سرمستشون میکنه. این وسط هیچ چیزی نمیتونه مانع هیجانهاشون بشه و عیب و نقص ظاهری شما(اگه چیزی واقعا وجود داشته باشه) براشون اهمیتی نداره. پس این فکرا رو دور بریزید و شما هم به اندازه همسرتون از رابطه تون لذت ببرید.

۴- س ک س داشتن توی تخت گرم و نرم و راحت هیجانی نداره. سعی کنید دستشویی هواپیما یا کف آشپزخونه رو هم انتحان کنید. تغییر همیشه هیجان آوره.

۵- کلیشه های بیخودی کلیشه نشدند٬ یه حکمتی تو کاره. برای خودتون و همسرتون یه اتاق تو هتل رزرو کنید. یه شام رمانتیک بخورید. توی وان حباب درست کنید. محض رضای خدا چند تا شمع معطر بگیرید مطمئنا از نتیجه راضی خواهید بود.

۶- هیچ فرد دیگه ای به اندازه شما و به خوبی شما رابطه جنسی نداره. هیچ کسی جز خود شما نمیتونه در مورد تعداد دفعات مورد نیاز و بهترین مدل س ک س تصمیم گیری کنه جز خود شما.

۷- از همسرتون بخواهید بگه که چی میخواد!

۸- هر چی بیشتر س ک س داشته باشید بیشتر هم علاقمند میشید و برعکس.

۹- از پیش برنامه ریزی داشته باشید تا هر دو آمادگی روحی و جسمی لازم رو داشته باشید.

۱۰- روشهای پیشگیری از بارداری رو هر از گاهی تغییر بدید.

۱۱- درد داشتن هنگام نزدیکی نرمال نیست. حتما با پزشک خود مشورت کنید.

۱۲-  مهم نیست چقدر خواب آلو و خسته هستید٬ بعد از نزدیکی حتما ادرار کنید.

۱۳- وقتی از دستشویی برمیگردید از اینکه همستون خر و پف میکنه شگفت زده نشید.

۱۴- گاهی اوقات روابطی که فقط توش یه نفر لذت میبره هم بد نیست امتحان کنید.

۱۵- مدل واژن شما کاملا طبیعی و نرماله. سعی کنید بدن خود رو دوست داشته باشید.

۱۶- روابط جنسی با گذشت زمان بهتر میشود. آینده درخشانی در انتظار شماست!!

راز هایی در مورد روابط زناشویی :

روابط جنسی نقش بسیار مهمی در زندگی یک زوج بازی می نماید. در ایران متاسفانه دلیل بخش بزرگی از ازدواجهای نافرجام مشکلاتی است که زوجین در روابط جنسیشان به آن برخورد می نمایند. عدم اطلاعات کافی و نبود تجربه دلیل اصلی این ناکامی در زندگی زناشوئی است. هر چند هستند زوجهایی که زندگی را بسیار خوب و عاشقانه شروع نموده اند اما دز سالیان بعد و با گذشت شور اولیه از زندگیشان، که یک روال طبیعی است از زندگی مشترک سرخورده میشوند و به فکر طلاق می افتند. اگر زندگی زناشوئی شما دچار اختلال شده است بهتر است این موارد را بدقت بخوانید، مواردی که شامل تقریبا تمامی نکاتی است که یک زن میانسال میداند و میتواند بشما توصیه نماید.

راز های روابط زناشوئی که زنان میانسال بشما نمی گویند

1- اپیلاسیون کامل شما برای شوهرتان خیلی هم مهم نیست. البته مهم است که تفاوتی در این زمینه میان شما و شوهر شما وجود داشته باشد ولی تحقیقات نشان داده که برای اکثر قریب به اتفاق مردان اپیلاسیون کامل هر شب امر مهمی در افزایش تمایلات جنسیشان ندارد.

2- طول اندام تناسلی در کارکرد روابط جنسی مهم نیست. اگر برای شما اندازه مهم است بهتر است بدانید که دراز بودن آلت تناسلی شوهرتان در کارکرد روابط جنسی شما عامل موثری نیست، بر خلاف تصور عموم آنچه اهمیت دارد قطر آنست.

3- شوهرتان نیز دوست دارد در آغوش شما باشد. و تنها دلیلش این نیست که تنها نصف قوای جنسی مرد هنگام پس از اتمام روابط استفاده میشود دلیل این تمایل به در آغوش کسی ماندن اینست که بدن هر دوی شما هنگام روابط ماده ای شیمیائی بنام اکسی توسین ترشح می نماید که به آن همچنین معجون آغوش نیز می گویند. تحقیقات دانشگاه زوریخ نشان میدهد که این ماده در مردان نیاز به بغل کردن را همراه با نیاز به اعتماد کردن را بشدت افزایش میدهد.

4- اندازه آلت تناسلی مرد با سایز دستشان ارتباط مستقیم دارد. اندازه انگشت حلقه مرد بیانگر سایز آلت تناسلی او میباشد. در حقیقت اندازه این دو را مقدار تستسترونی تعیین میکند که هنگام بادار شدن مادرش به داخل رحم او سرازیر شده است. اگر اندازه انگشت حلقه از اندازه انگشت اشاره بزرگتر باشد دارای تستسترون کمتری است ولی اگر بلندتر باشد بهتر اگر نمی خواهید بچه دار شویر مراقبت ویژه ای از خود بعمل آورید!

5- به امتحانش می ارزه. گاهی تخت خواب زناشوئی شما نیز به مرخصی نیاز دارد همانگونه که شما به تنوع نیاز دارید بهتر است مکانهای مختلفی را در خانه هنگامی که بچه بیرون هستند البته، امتحان نمایید. حتی اگر بهمان اندازه موفقیت آمیز نبود باز به امتحانش می ارزه.

6- فیلمهای بالای 18 سال ما را نیز وسوسه می کند. این تفکر که فیلمهای بالای 18 سال تنها مختص آقایان است زیاد هم صحیح نیست در حقیقت اگر شما از نوعی سرد مزاجی مزمن رنج میبرید بهتر است همراه شوهرتان به تماشای این فیلمها بنشینید. تحقیقات محققان نشان داده که اگر برای آقایان 11 دقیقه طول میکشد تا تمایلاتشان با دیدن فیلم بر انگیخته شود در ما، زنان تنها یک دقیقه بیشتر، یعنی 12 دقیقه طول میکشد تا سرد مزاجی مزمن برطرف گردد.

7- مساله جاودانه مرغ و تخم مرغ. تحقیق محققان در هلند نشان داده است که رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان به همان اندازه میتواند خوشایند باشد که انجام حرفه ای حرکات یوگا. در این تحقیقات اثبات گردیده که در زنان هنگام رسیده به اوج لذت مغز کمترین نشانه های فعالیت را از خود بروز داده است و نشانه هایی از ترس، استرس و خستگی در آن مدت مشاهده نشده است. دلیل این امر اینست که در هنگام انجام روابط کمترین میزان از مغز شما نگران کارنامه بچه ها، خرید روزمره، مهمانی آخر هفته و بقیه چیزها است. اما خوب مساله اینست که اگر سعی در پاک نمودن ذهن خود از این مسایل ننمایید نیز با دشواری به اوج مراحل لذت میرسید.

8- در روابط خود صادق بمانید. برای راضی نگهداشتن شوهر خود لازم نیست که در رختخواب فیلم بازی نمایید تا شوهرتان فکر کند به اورگاسم رسیده اید. بهتر است با خود و شوهرتان صادق باشید. مشکلتان را با او در میان بگذارید تا با کمک هم حل شود بجای اینکه مشکل دیگری بوجود بیاورید تا بروی مشکل اول سرپوش بگذارید.

9- بهتر است جوراب پایتان باشد. شاید بی ربط بنظر بیاید اما بخصوص در فصل زمستان اگر روابطان با مشکل مواجه است بهتر است جوراب پایتان کنید. تحقیقات محققان هلندی نشان داده است که روابط زوجهایی که مشکل رسیدن به ارگاسم داشته اند و همچنین جوراب بپا نداشته اند پس از استفاده از جوراب بطرز قابل ملاحظه ای بهتر شده است. جوراب کمک میکند تا خون بسیار بهتر از قبل در رگها بگردش در بیاید.

10- صداقت بهترین راه است؟ واضح است که بهتر است شوهر شما درباره ارتباطات قبل از ازدواج شما خبر داشته باشد. ولی اینکه جزئیات ارتباط خود را با نامزد قبلیتان به او بگوئید یک نوع حس مقایسه شدن با کس دیگر را در وی بوجود می آورید که ممکن است بر حی اعتماد بنفس او تاثیر منفی بگذارد و این تاثیر روابط زناشوئی شما را تهدید نماید. آنچه گذشته دیگر اهمیتی ندارد سعی نمایید با زوج خودحال و آینده خود را بسازید.

11- بوی مرد. اگر شوهر شما پس از ورزش کردن به حمام نمیرود اشکالی ندارد. بوی تعرق مرد میتواند باعث تحریک زنان شود، اما بوی بدنی در حد نرمال. در تحقیقات دانشگاه برکلی کالیفرنیا بوی مرد تعریق کرده پس از ورزش باعث بالا رفتن فشار خون، ضربان قلب و تمایلات جنسی در زنان مورد آزمایش قرار گرفته شده است.

12- کمی فانتزی جواب می دهد. اگر از برنامه روتین شبانه خود خسته شده اید کمی تفریح به آن اضافه نمایید. پوشیدن لباس یا ماسکهای کاراکترهای فیلمهای مشهور میتواند خیلی هم مفرح باشد میتوانید بطور آزادانه با شوهر خود درباره فانتزیهای جنسی خود صحبت نماییدو نظر او را در اینباره بدانید.

13- اگر خیلی خسته هستید... بهترین چیز درباره میانسالی اینست که نیازی به دروغ گفتن برای فرار از روابط احساس نمی نمایید. اگر سردرد دارید یا میخواهید کل آخر هفته را پای تلویزیون بنشینید میتوانید براحتی به او بگویید که این بار را بیخیال شود ولی اگر این حس آخر هفته دیگر هم بسراغتان آمد باید فکری اساسی در اینباره انجام دهید.

14- سایز مهم است! در یک تحقیق انجام شده در اروپا، 90% زنان از اندازه آلت تناسلی شوهرشان رضایت داشتند. در حالیکه 50% مردان نسبت به اندازه آلت خود احساس خوبی نداشتند. اگر جزو آن 90% هستید بهتر است برای رضایت خاطرو اعتماد بنفس مردانه او هم شده اینرا به وی بگویید.

15- لباس خواب آنچنانی آنقدر هم برایش مهم نیست.

16- پول همه چیز نیست... ولی تحقیقات نشان داده است زوجهایی که شوهران درآمد بالایی دارند بمراتب بیشتر از دیگران به ارگاسم میرسند. محققان بر این باورند که حس امنیتی که ثروت ممکن است در زن ایجاد نماید به رسیدن به ارگاسم کمک می نماید.

17- بوسه خوب نشان خوب است. تحقیقات نشان داده که زنان وضعیت روابطشان را از روی کیفیت بوسه شوهرشان میفهمندو اگر بوسه خوبی از آب در آمد امکان برقراری روابط زناشوئی بالا میرود.

18- خانمها مقدمند وضعیت برنده-برنده در روابط موقعی است که زن زودتر به ارگاسم برسد بنابراین بهتر است بی جهت مقاومت ننمایید.

19- روابط گارانتی ندارد. تنها شما نیستید که اکثر مواقع به ارگاسم نمی رسید. تحقیقات نشان داده است که تنها یک سوم زنان به ارگاسم می رسند دلیلی اکثر این این موارد عدم تحریک کافی کلیتوریس در زنان است بنابراین برای خود شما نیز بهتر است که این مورد بسیار مهم را با شوهر خود در میان بگذارید.

20- کار بجای رابطه اگر دارای روابط منظم با شوهر خود نیستید پس چکار دارید می کنید. تحقیقات یک موسسه آلمانی نشان داده است که بیشتر زنان و مردان که کمتر از یکبار در هفته دارای روابط جنسی با زوج خود هستند بیشتر وقت خود را بکار اختصاص میدهند. بنابراین اگر شوهر شما زیاد کار می کند شاید شما در اتق خواب از زیاد کار نمی کشید.

21- لباسهای خانگی راحت در خانه حداقل مجبور به رعایت پوشش خود نیستید بنابراین بهتر است کمی بیشتر از خود را برای شوهرتان نشان دهید تا کم کم تحریک شود.

22- قدم اول را شما بدارید. این یکی از کارهایی است که میتوانند شوهر میانسال شما را به سقف بچسباند. اینکه هنوز شما او را به اندازه ای جذاب می یابید که قدم اول را بروی او بردارید افتخار بزرگی برای یک مرد است.

23- مشکل اوست. طبق نظر محققان مردان میانسال همیشه و همه جا تمایل به انجام روابط را ندارند از چهل سالگی سطح تستسترون مردان شروع به کاهش می نمایدو در سنین چهل و پنج تا پنجاه سالگی به اوج کاهش خود میرسد.

24- سینه های مردان هم به اندازه سینه های شما تحریک کننده است. بیش از نیمی از مردان در تحقیقات دانشگاه شفیلد انگلستان اعلام نمودند که سینه های آنان موجب تحریکشان میشود ولی تنها 10% این افراد چنین چیزی را به زوج خود گفته اند.

25- کسی واقعا نیازی به دانستن ندارد گفتن ریز داستانهای روابط شما با دوستان و خواهر و مادر خود چیزی به آن نمی افزاید بنابراین بهتر است داستاهای خود را در کتابچه خاطراتی بنویسید تا در سنین بالاتر روزهای خوب خود را بخاطر آورید.

26- کمی وقیح بودن کمک می کند کمی حرفهای کوچه بازاری و حتی وقیحانه رد و بدل نمودن در تحریک شوهر شما حربه بسیار کار آمدی است. فقط مراقب باشید مرز میان وقاحت و کثافت مرز باریکی است، از آن نگذرید.

27- روابط فقط بره صرف داشتن روابط کار همه نیست داشتن روابط خارج از چهاچوب گاهی ممکن است بسیار وسوسه انگیز باشد اما عاقبت خوبی بهمراه ندارد. تنها یک هفتم کسانی که در گذشته دارای روابط کوتاه مدت یا یکشبه بوده اند از کاری که انجام داده اند راضی بوده اند.

28- انگشتان پا ارزش امتحان دارند. انگشتان پا هم برای مرد و هم برای زن بسیار تحریک آمیز هستند. در حقیقت انگشتان پا، پشت زانو، گوشها و انگشتان پا از محرکترین ولی کمتر کشف شدهترین نقاط بدن هستند.

29- برای شوهرتان حمام هر شب شما اهمیتی ندارد!!

30- عشق برای همیشه وجود دارد یا برای حداقل مدت زمان طولانی، تحقیقات نشان داده است که زن و شوهر بهمراه هم میتوانند ماندگاری عشق و جذابیت به یکدیگر را برای مدت طولانی حفظ نمایند حتی اگر عشق آتشین اولیه از بین رفته باشد، تحقیقات نشان میدهد که در حقیقت اتفاق بدی نیفتاده است زیرا چیزی که در حقیقت از بین رفته است عدم احساس امنیت و اطمینان است.

31- زوجها بیشتر همبستر میشوند واقعیت دارد در طول سال زوجها حداقل 25% بیش از افراد ازدواج نکرده دارای رابطه جنسی هستند و کیفییت رابطه آنان نیز در کل از افراد ازدواج نکرده بهتر است.

32- شوهرتان فکر میکند شما همانگونه که هستید بسیار جذابید.