خانواده

خانواده

عکس بچه :

رازهای شوهر داری ،قابل توجه زنان :>

بسیاری از زن ها در رابطه خود با مردان از باورهای اشتباهی پیروی می کنند که اغلب به احساس تنهایی، غمگینی و جدا شدن از مرد دلخواه شان منجر می شود. اما برخی از این باورها را باید به سرعت از ذهن و روش زندگی خود حذف کرد.

گاهی زنان در ذهنشان تصورات اشتباهی می پرورانند که درد و ناراحتی به دنبال دارد و اجازه نمی دهد آن ها واقعیت های زندگی و رابطه عاشقانه خود را ببینند و درک کنند. اگر احساس می کنید که در روابط خود با همسرتان از عزت نفس پایینی برخوردارید و نمی دانید با شوهرتان چگونه رفتار کنید، شخصاً روی خودتان و روابط تان در زندگی مشترک کار کنید و در صورت لزوم از یک روان شناس کمک بخواهید، البته ممکن است، رعایت نکات زیر بتواند به شما کمک کند.

:: گاهی عشق ندهید تا بگیرید

نخستین باور اشتباهی که در میان بیشتر زنان رواج دارد، این است که: "برای گرفتن عشق و عاطفه بیشتر از مرد خود، باید عشق و توجه خودت را به او زیاد کنی". بسیار دیده ایم، زنان شروع می کنند به خریدن هدایای ویژه برای مردان خود و دایم در گوش آن ها تکرار می کنند تا چه اندازه به آن ها علاقه مند هستند و دوری آنها برایشان غیر قابل تصور است. برای مردهای خود غذاهای عالی تهیه می کنند و مدام در امور مختلف به او پیشنهادهای سازنده می دهند. خانم ها، با این کار شما فقط یک دهنده هستید و مرد فقط نقش مصرف کننده و گیرنده را دارد. بله، درست است. در هر رابطه ای قانون دادن و گرفتن مصداق دارد اما باید باور کنید هر چه بیشتر به مرد توجه کنید و همه نیازهای او را فورا برآورده کنید، باعث نمی شود تا مردتان بیشتر شما را دوست داشته باشد.

:: مرد همچون سایه است

مردها عاشق زنانی می شوند که بتوانند برای او کاری کنند. مرد دوست دارد جایگاه خود را داشته باشد. او خود را تامین کننده خانه می داند و تقویت این حس در او باعث می شود تا زن خود را بیشتر دوست داشته باشد. اگر شما هیچ نیازی نداشته باشید، از خود مراقبت نکنید یا احساسات خود را نادیده بگیرید، مرد نمی تواند آنطور که شایسته هستید شما را دوست داشته باشد.

به زبان ساده باید بگوییم، مردها هر چه قدر هم امروزی، عاشق زنانی می شوند که به آن ها احتیاج داشته باشند. مردها دوست دارند نیازهای زن را برآورده کنند و این به آن ها حس قدرت و عشق می بخشد. زنانی که همه وقت و انرژی و توان خود را در رابطه می گذارند و از مرد چیزی غیر از عشق نمی خواهند در خطر نادیده گرفته شدن قرار دارند. به قول مادربزرگ ها، مردان همچون سایه هستند؛ هرچه بیشتر به آن ها نزدیک شوید بیشتر از تو دور می شوند.

:: نیازتان را به شوهرتان بگویید

اگر از ترس اینکه مبادا مرد خود را از دست بدهید، حرف های دل خود را با او در میان نمی گذارید باید بدانید بزرگ ترین اشتباه زندگی خود را انجام می دهید. شما در واقع در حال تخریب رابطه خود هستید. با ریختن حرف های خود در دلتان و نگه داشتن آن ها نمی توانید تا زمان زیادی دوام بیاورید و سرانجام جایی منفجر می شوید. به جای مخفی کردن نیازها، آنها را با مرد خود مطرح کنید. اجازه دهید او نیز همه خواسته ها و نیازهای شما را درک و برای خوشحالی شما تلاش کند.
مرد زندگی تان را تحسین کنید
از عمده موارد توجه به نیازهای واقعی شوهر اینست که همسرتان را به عنوان یک مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید. همسر خود را به چشم یک شی ء مسئول ننگرید بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. جنبه یا بخش هایی از شخصیت شوهرتان را که باعث تمایز او از سایرین می شود را مورد توجه و تحسین قرار دهید.

:: شوهرتان را درک کنید

برای اینکه همسرتان با شما روراست باشد، سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف ها و گفته های او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بی اعتمادی را در زندگی خود می کارید. وقتی همسرتان با شما درد دل می کند و راز دلش را با شما در میان می گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بی رحمانه است.

:: از شوهرتان انتقاد نکنید

به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می شود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد. نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید. این امر اتفاق نمی افتد مگر اینکه همسرتان این نیازها را باز گوید و به همین جهت در مواقع مناسب با لحن ملایم در مورد نیازهایش از وی سؤال کرده و دیدگاههای واقعی وی را به خود و زندگیتان دریابید و در نهایت جوابی را که شوهرتان می دهد، بدون انتقاد و جبهه گیری بپذیرید.

:: به شیوه او محبت کنید

هیچ وقت از کارهایی که همسرتان برای جلب محبت شما انجام می دهد، انتقاد نکنید. برای مثال وقتی او به شما محبت می کند آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوه خود ابراز محبت می کند. او را به شیوه خودتان دوست نداشته باشید بلکه به وجود او نیز اهمیت بدهید. به عنوان مثال اگر در سالگرد ازدواج تان، هدیه ای به او می دهید سعی کنید از قبل در مورد هدیه مورد علاقه اش اطلاعاتی به دست آورید.

:: حساس نباشید

برای همسر خود نقش یک زن حساس و شکننده را بازی نکنید. زیرا این حالت شما باعث می شود که همسرتان فکر کند شما ضعیف و بی طاقتید و اگر چیزی بگوید باعث رنجش تان می شود. بنابراین سعی می کند که ارتباط کلامی کمتری داشته باشد و همین امر باعث ناراحتی شما می گردد.

:: فشار عصبی او را بالا نبرید

زمانی که همسرتان از فشار عصبی رنج می برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او نزدیک شوید. زیرا اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی تر کرده و از خود دور می کنید. زمانی که استرس او کم شود، خودش به حالت عادی بر می گردد. وقتی شما درمی یابید که در ایجاد مشکلات زندگی خود سهم داشته اید و آن را به همسرتان بگویید عشق و محبت بار دیگر در زندگیتان شکوفا می شود. زیرا بعد از آن همسرتان نیز سهم خود را می پذیرد و با کمک شما در صدد رفع مشکل بر می آید.

برگرفته از: سلامت نیوز روزنامه جام جمراز

آیا به دنبال شریک زندگی و نیمه گمشده روح تان می گردید؟

آیا به دنبال شریک زندگی و نیمه گمشده روح تان می گردید؟ کافیست اول خودتان را بشناسید و رازهایی که در این ایمیل آمده را نیز مد نظر قرار دهید.

عشق زندگی مان، شریک زندگی، آن فرد خاص، چه بپذیریم و چه نپذیریم بسیاری از ما به دنبال یک تکمیل کننده بی نقص هستیم. ما ذاتا به دنبال کسی هستیم که در کنارمان باشد، ما را در لحظاتی که خوب نیستیم دوست بدارد و با آنها خاطرات زندگی مان را شریک شویم. به هرحال فیلم های زیادی در این مورد دیده ایم، پس حتما ممکن است، نه؟

متاسفانه عشق، یک قصه پری ها نیست پس به دنبال فرد بی نقصی نباشید که با تمام انتظارات شما همخوانی داشته باشد. با این حال، اینکه فردی را بیابید که در کنار شما بماند و به شما کمک کند تا زندگی را به طور واقعی تجربه کنید امکان پذیر است. اما چگونه اصلا پایه هایی را برای جذب چنین عشقی در زندگی تان بسازید؟ در ادامه به پنج راز برای شروع اشاره می کنیم.

1. قابل اعتماد باشید
برای اینکه عشق واقعی را بیابید، باید بر واقعیت ها و درستی ها تمرکز کنید. اگر می خواهید کسی شما را در لحظاتی که خوب نیستید نیز دوست بدارد باید حاضر باشید تا همین کار را برای او بکنید. باید برای واقعیت و درستی آماده باشید برای قابلیت اعتماد. و برای اینکار باید قبلا با خودتان روراست و قابل اعتماد باشید.

چه چیزی شما را واقعا خوشحال می کند؟ واقعا چه چیزی از زندگی تان می خواهید؟ گیرافتادن در چرخه راضی کردن دیگران و انجام انچه که به نظر نرمال می رسد، ساده است. اگر شما درحال تغییر شخصیت، علایق و هدفتان در زندگی هستید به خاطر اینکه شخص دیگری را راضی نگه دارید پس با خود رو راست نیستید. افراد به روراستی جذب می شوند خودتان را بشناسید و دوست داشته باشید و یاد بگیرید که با راستی رفتار و صحبت کنید.

2. بهترین خودتان باشید
با وجودی که متضادها به گونه ای یکدیگر را جذب می کنند اما شما باید اول درک کنید که علاقه، علاقه را جذب می کند. شمایید که با رفتارتان تعیین می کنید با چگونه فردی می خواهید بقیه زندگی تان را بگذرانید. پس اگر دوست ندارید که با یک فرد بی حال، پرخور، خسیس، غرغرو زندگی کنید خودتان نیز اینگونه نباشید.

آیا می خواهید بقیه زندگی تان را با کسی بگذرانید که سالم است و به خودش اهمیت می دهد؟ پس بندکفشتان را ببندید و به باشگاه بروید. آیا می خواهید با کسی همراه باشید که مثبت نگر است؟ پس غرنزنید. اگر می خواهید با کسی باشید که برای هرروز زندگی ارزش قائل است و با لذت و هدف زندگی می کند؟ پس خودتان اینگونه باشید.

3. اعتماد به نفس داشته باشید
اگر قابل اعتماد هستید و بهترین خودتان هستید پس زندگی را با اعتماد به نفس کامل طی کنید. به خودتان، تصمیمات تان، و توانای تان برای جذب عشق واقعی در زندگی اعتماد داشته باشید. این اعتماد به گونه ای در شما منعکس می شود و فردی را جذب می کند که شما را برای آنچه هستید درک می کند و دوست دارد.

البته بخش اعظم این اعتماد به نفس از این آغاز می شود که شما به خودتان به عنوان یک شخص کامل اعتماد دارید و اینکه یک شریک زندگی داشته باشید را دوست دارید نه به آن نیاز دارید و مجبور هستید داشته باشید تا کامل شوید. باید اعتماد داشته باشید که شما خودتان به تنهایی کامل هستید.

4. باز باشید
اگر تمایل دارید تا شخص جدیدی را ملاقات کنید پس باید حاضر باشید تا با افراد اطرافتان ارتباط برقرار کنید. اگر کسی در صف رستوران سعی می کند تا با شما گفت وگویی را آغاز کند علاقه مند باشید تا درگیر شوید. حتی اگر این شخص قرار نیست تا عشق زندگی شما باشد باید باز بودن را تمرین کنید. این انرژی علاقه مند بودن به ارتباط برقرار کردن به شما کمک می کند تا ارتباطاتی را که ممکن است منجر به روابط بلند مدت شود را ساده کنید.

5. شاد باشید
شاید مهمترین راز این لیست شاد بودن است. انرژی تان را بر روی تفکر در مورد چیزهایی قرار دهید که شما را خوشحال می کند. خوشحالی جذاب است. همه می خواهند در کنار افراد شاد باشند.